Сегодня ни одна женщина, да и большинство мужчин, не представляют себе красивых рук без здоровых,ухоженных ногтей. Но...
Неблагоприятные условия окружающей среды, стрессы, недостаток витаминов
берут своё. Страдает весь организм в целом. Не каждый может похвастаться
здоровыми упругими ногтями, которые никогда не ломаются и не слоятся.
Здоровые ногти - твердые, гладкие и слегка розоватые. Если же они
пожелтели, стали неровными, начали крошиться, то никакой толстый слой
лака не поможет. Чтобы этого не произошло, необходимо больше узнать о
болезнях, которыми подвержены ногти, и предпринять профилактические
меры.
Основой ногтевой пластинки является кератин белок, который также
присутствует и в коже. Кератин - компонент, ответственный за твердость
ногтя. При недостатке кератина, присутствующего в витаминах группы В,
ногти могут слоиться.
Между слоями кератина располагаются тонкие прослойки жира и воды.
Именно эти прослойки придают ногтевой пластинке эластичность и блеск.
Частое использование ацетона и лаков для ногтей, разрушает прослойки
жира и воды из-за чего ногти становятся сухими и ломкими.
Для "питания" ногтей необходимы микроэлементы сера, кальций, хром,
фосфор, селен и цинк. Их присутствие - залог здоровых ногтей.
Существуют болезни, которые могут причинить неприятности вашим ногтям,
классифицируются как грибковые и негрибковые. Об это поговорим в
следующих статьях.
"ПИТАНИЕ" ДЛЯ НОГТЕЙ
Несбалансированное питание может нанести ногтям не меньший ущерб, чем
грибки или бактерии. Поэтому эта тема очень актуальна весной, в период
авитаминоза.
Если вы хотите, чтобы ваши ногти были крепкими и красивыми,
постарайтесь, чтобы ваше питание было полноценным, и в нем
присутствовали необходимые витамины и минералы.
Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах.
Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей.
Содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке,
капусте.
Йод способствует росту ногтя. Содержится в морской капусте, шпинате.
Природный йод в составе Кеlр от NSP (Бурая водоросль) возмещает недостаток этого элемента в повседневном рационе.
Келп (Kelp) - источник 12 натуральных витаминов (A, Bl, В2, С, D, Е и
др.), а также незаменимых аминокислот. В нем также содержатся несколько
десятков макро- и микроэлементов, необходимых человеку (железо, натрий,
фосфор, кальций, магний, барий, калий, сера и др.), причем в наиболее
доступной для усвоения форме.
Келп содержит бромфеноловое соединение, которое, считается, имеет
влияние на патогенные микроорганизмы, особенно бактерии. Селен и другие
минералы необходимы для поддержания высокого уровня иммунной защиты.
Пища с достаточным содержанием йода увеличивает продолжительность жизни.
Благодаря употреблению такой пищи люди обычно живут в добром здравии до
ста и более лет.
Кальций необходим для крепости ногтей. Больше всего его в молочных продуктах.
Кремний способствует твердости и эластичности ногтей. Содержится в различных овощах.
Эти два необходимых элемента представлены в бесподобном продукте Bon-C
(Бон-Си). Этот комплекс состоит из лекарственных растений (коровяк,
подорожник, тысячелистник, рехмания) с большим содержанием кальция и
кремния.Отлично укрепляет ногти, волосы и улучшает состояние кожи.
Железо очень важно для формирования структуры и формы ногтя.
Сера необходима для образования ногтя, тормозит воспалительные процессы.
Содержится в капусте, луке, огурцах.Обнаружено, что сера, также как
углерод, азот и водород, является одним из главных структурных элементов
организма. Сера входит в состав структурных белков, среди которых
важнейшую роль составляют фибриллярные белки соединительной ткани -
коллаген и кератин.
Природа создала чудесное органическое соединение серы.
Это-метилсульфанил метан (MSM). Это вещество есть в новом продукте
компании MSM NSP. А также, входит в состав лечебного крема Everflex
компании NSP.
Целительное действие крема EverFlex, и серы в частности, оказывает на
кожу, значительно улучшая ее состояние, а также ее придатки: ногти,
которые становятся гораздо крепче, а волосы растут быстрее и выглядят
лучше. Крем обладает противовоспалительным, противоаллергическим,
противоотечным и обезболивающим действием.
Семь советов для красоты и здоровья ногтей.
1. Чтобы ногти были здоровыми, давайте им отдохнуть от лака, для снятия лака используйте жидкость без ацетона.
2. Питайтесь правильно. Ваша пища должна быть разнообразна, богата витаминами и минеральными веществами.
3. Если ногти слоятся, желтеют, немедленно обратись к специалисту. Это может быть грибок или признак внутреннего заболевания.
4. Ежедневно удаляйте из-под ногтей грязь с помощью деревянной или
костяной палочки, на конце которой намотан тонкий слой ваты, смоченной в
мыльном растворе. Можно воспользоваться и специальной щеточкой. Если
предстоит грязная работа, например, с землей, советуем потереть ногти о
влажный кусочек мыла, а потом излишек мыла снять тряпочкой или ваткой.
По окончании работы мыло из-под ногтей вымывают.
5. Бытовая химия отнюдь не укрепляет ногти, поэтому защищайте руки
резиновыми перчатками. А лучше всего пользуйтесь натуральным моющим
средством Концентрат NSP.
6. Проведите профилактический курс по укреплению и оздоровлению ногтей.
Специально для этого компания NSP разработала продукт HSW-W/ЭйчЭсЭн на
основе морских красных водорослей, хвоща, розмарина, шалфея,
обеспечивающих организм веществами, которые ученые называют "факторами
молодости"- витаминами, аминокислотами, микро- и макроэлементами.
Комплекс из трав и водорослей от NSP способствует улучшению
кровоснабжения кожи, сохранению ее упругости и естественного увлажнения,
улучшает структуру ногтей, питает волосы, придавая им блеск и здоровый
вид.
Прекрасный эффект дает ароматическое масло для ван Soothing Essentials. С
ним можно делать ванночки для рук, а также непосредственно втирать в
ногти и кожу.
Проверила на себе, когда была сухая и потрескавшийся кожа на руках,
которая постоянно слазила. Неделя регулярного использования масла, дала
неожиданные результаты, кожа стала мягкая, увлажненная и сухость и
трещины ушли!
Масло австралийского ореха богато витаминами группы В и РР,
триглицеридами жирных кислот. Оно легко впитывается в кожу, оказывает
смягчающее питательное и увлажняющее действие.
7. Делайте маникюр два раза в месяц. Лак наносите на основу -так он
будет ложиться ровнее, а ногти надолго останутся здоровыми и красивыми.
Следуйте этим несложным рекомендациям и ваши ногти засияют красотой и здоровьем.
